החל מיום שישי ועד לשבת אחר הצהריים צפוי עומס חום כבד ברחבי הארץ, מלווה בלחות נמוכה המגבירה את החשש להתייבשות.

סמנכ״ל רפואה במד״א ד״ר רפאל סטרוגו פרסם המלצות לציבור: "אנחנו בפתחו של עומס חום במהלכו יגיעו הטמפרטורות באזורים שונים בארץ מ-32 ועד ל 43 מעלות, והפעם עם לחות נמוכה העלולה לגרום ליותר מקרי התייבשות, לכן אני מבקש מהציבור, זכרו להרבות בשתייה, להימנע מעבודה או שהייה בשמש בשעות החום ולהעניק תשומת לב יתרה לאוכלוסייה המבוגרת ולאלו שאינם יכולים להתנייד או לבצע פעולות בכוחות עצמם, לילדים ולתינוקות".

ההמלצות המלאות:

הרבו בשתייה – לפחות 3 ליטרים ביום.

יש להימנע מלעבוד או לצאת לשמש בשעות החום.

הימנעו מהגעה לים בשעות החום והקפידו להכנס למים רק בחופים מוכרזים ובשעות הפעילות בהן יש מציל.

כדאי לבצע פעילות ספורטיבית בשעות הערב בהן עומס החום יורד.

שימו לב לאוכלוסייה המבוגרת, פעוטות ובעלי מוגבלויות.

בכל יציאה מהרכב הסתכלו לעבר המושב האחורי וודאו כי לא נשארו ילדים ברכב.